Freiburg Müllheim Badenweiler Teningen Kirchzarten Umkirch
Freiburg Müllheim BadenweilerTeningenKirchzartenUmkirch

Countdown für die open air-Saison 2018

Im Juni 2018 starten wir an drei Orten unsere diesjährige open air-Saison:

 

montags, 10 Uhr, sind wir im Dreisambad in Kirchzarten (7-Wochen-Kurs),

 

mittwochs, 11 Uhr, im Freizeitbad in Teningen (7-Wochen-Kurs) und

 

freitags, 9.30 Und 10.30 Uhr, werfen wir im Müllheimer Freibad (8-Wochen-Kurs) die Räder ins Wasser.

 

Noch sind ein paar Plätze frei! Schnell anmelden. Die Anmeldeformulare findet ihr rechts obern unter dem Button ANMELDEFORMULARE.

 

Wir freuen uns auf euch!

Keidel Mineral-Therme

Wasser-Radeln in Freiburgs schönster Therme.

 

- dienstags

- freitags

- samstags

 

 

Cassiopeia-Therme

Aqua-Cycling im schönen Markgräfler Land

 

- montags

- freitags

 

 

 

Hallenbad Freiburg-Lehen

Aqua-Cycling im schönen Freiburger Stadteil Lehen

 

- mittwochs

 

 

 

 

Jetzt Plätze sichern für die Januar-Kurse!!!

Aufgepasst! Die nächsten Kurse beginnen Anfang Januar 2018 in allen drei Bädern: Cassiopeia Therme, Keidel Therme und im Hallenbad in Lehen! Es gibt nur noch ganz weniger freie Plätze.

Alles Weitere: ab wann, wo, Uhrzeiten - sehen Sie rechts. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen! Bite rufen Sie uns an!

Unser Trainerteam: Tobias, Michaela und Philip

Wann sind wir wo?

 

montags Freiburg Haslach

15 Uhr AF

16 Uhr AJ

Kursbeginn:

montags Cassiopeia 18, 19 + 20 Uhr Kursbeginn: 09.04.2018
dienstags Keidel-Therme

17.45, 18.45 +

20 Uhr

Kursbeginn:

10.04.2018

mittwochs Freiburg-Lehen

17.30, 18.30 + 19.30 Uhr

Kursbeginn: 11.04.2018
freitags Cassiopeia 17.30 +18.30 Uhr

Kursbeginn:

20.04.2018

freitags Keidel-Therme 17.45+18.45 Uhr

Kursbeginn:

13.04.2018

       

Unsere "Neuen" sind da!

Seit den Herbstkursen 2015 stehen für Euch zwei verschiedene Bikes zur Verfügung.

Einen kurzen Überblick, was die "Neuen" können, seht ihr im Folgenden:

 

- Die erste Neuerung fällt gleich optisch auf:

  Der Hammerschlag-Effektlack verleiht den "Neuen" ein schickes Design

- Das Lenker-Design ist überarbeitet (bequemer für Bauchmuskel-Einheiten) ;)

- Die Pedale: wie schon bei unserem Prototyp haben die neuen Pedale einen ergonomischen Wasserwiderstand. Dadurch besteht auch bei leicht-gestellter Widerstandsschraube bereits ein Widerstand von ca. 90 Watt.

- Die Schlaufen: die bisher starren Schlaufen werden durch flexible Schlaufen ersetzt, wir empfehlen aber weiterhin den Einsatz von Socken.

Unser schöner Standort in Freiburg-Süd:

BZ-Artikel

Aqua-Cycling

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

 

 

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

 

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

 

http://www.keidelbad.de 

 

 Cassiopeia-Therme Badenweiler:

 

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

 

Unsere Anschrift:

aqua-train!tm

Michaela Schmitz &

Tobias Gary

Vögisheimer Weg 39
79379 Müllheim

Tel:     07631-17 22 43

Fax:    07631-17 21 93

 

mail: aqua_train@gmx.de

 

aqua-train!tm ist Mitglied

der EAA

Wir bedanken uns bei

Wir haben die 260.000er-Grenze geknackt!!! Vielen Dank!!!

Aktuelles

April-Kurse:

CASSIOPEIA THERME 

BADENWEILER,

12er-Kurs

 

ab Montag, 09.04.2018

 

montags: 18, 19 und 20 Uhr

freitags:  17.30 und 18.30 Uhr

 

Kursgebühr: € 210,-

Thermeneintritt incl. 

 

HALLENBAD FREIBURG-LEHEN, 12er-Kurs

 

ab Mittwoch, 11.04.2018

 

mittwochs, 17.30, 18.30 und 19.30 Uhr

Kursgebühr: € 180,-

Badeintritt incl.

 

KEIDEL THERME FREIBURG,

12er-Kurs

 

ab Dienstag, 10.04.2018

dienstags: 17.45 Uhr AC         

                 18.45 Uhr AC  

                 20 Uhr (AF+)

AUSVERKAUFT!!!!!

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ab Freitag, 13.04.2018

freitags:  17.45 Uhr AF+

               19 Uhr AC 

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Kursgebühr: € 222,-

Thermeneintritt incl.