Freiburg Badenweiler Bad Bellingen Müllheim Kirchzarten Teningen
Freiburg BadenweilerBad BellingenMüllheimKirchzartenTeningen

Es geht wieder los!!!!

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

 

endlich!

 

Ende Juni kamen plötzlich die Nachrichten aus der Keidel Therme, aus der Balinea Therme Bad Bellingen und aus dem Freibad Müllheim, dass wir starten dürfen! 

Wir haben euch allen eine Mail mit den Anmeldeformularen geschickt; wer sie nicht bekommen hat, kann sie auch hier auf der Seite runterladen. Bitte erfragt vorher - am besten per Mail - ob in eurem Wunschkurs noch Plätze frei sind.

 

Wir sind total froh und freuen uns darauf, viele von euch - wo auch immer - wiederzusehen.

 

Es grüßen euch

Michi & Tobi

 

 

 

 

 

 

NEUES AUS DER QUARANTÄNE

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

 

ES GEHT WIEDER LOS

 

In einigen Bädern starten wir bereits wieder, andere müssen leider noch etwas Geduld haben.

 

Dennoch gibt es für ALLE ein neues Video aus der stark

reduzierten Quarantäne.

 

Schwerpunkt ist diesmal das Knie aus der zukünftigen

gemeinschaftlichen Praxis von Tobi und seinem Kollegen Gerd.

 

Viel Spaß beim schauen

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Unsere Standorte und Zeiten

 

  Standort Kursart Beginn
Montag

Freiburg Haslach

Hallenbad Haslach

Aqua-Fitness, 15 h

Aqua-Jogging, 16 h

Kursbeginn:

Herbst 2020

Montag

Cassiopeia Therme

Badenweiler

Aqua-Cycling,

18 und 19 h

 

Kursbeginn:

        ?

Montag

Balinea Therme

Bad Bellingen

Aqua-Cycling,

17.30 und 18.30 Uhr  

Kursbeginn: 

20. Juli 20

Dienstag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Cycling,

18 Uhr h 

Aqua-Fitness-plus, 19 h

Kursbeginn:

07. Juli 20

Mittwoch

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Cycling,

18  + 19 Uhr h 

Kursbeginn:

08. Juli 20

Freitag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Fitness-plus, 18 h

Aqua-Cycling, 19 h

Kursbeginn:

09. Juli 20

Aqua-Fitness und Aqua-Jogging In Haslach!

Es geht immer weiter in Haslach - so auch hoffentlich bald nach der Krise ...

 

Aqua-Fitness (15 Uhr) und Aqua-Jogging-Kurse (16 Uhr).

 

Bitte vergewissern Sie sich per Mail oder Telefon, ob noch Plätze verfügbar sind und laden Sie sich dann unter "Anmeldeformulare" die entsprechende Anmeldung runter.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Einzelne Standorte in der Übersicht

KEIDEL Mineraltherme

"Freiburgs schönste Therme" hat es ebenfalls im Angebot: Aqua-Cycling sowie Aqua-Fitness Plus; hier sind wir seit Anfang 2014!

 

 

BALINEA-Therme Bad Bellingen

Seit 2018 sind wir Teil des Fitness-Angebots der Balinea-Therme in Bad Bellingen

 

 

CASSIOPEIA-Therme Badenweiler

Aqua-Trains erste Station beim Aqua-Cycling, seit April 2012 bieten wir an diesem Standort schon erfolgreich und ohne Pause Aqua-Cycling an.

 

 

Freiburg-Lehen

Unser "Kleinod" im Herzen des Freiburger Stadtteils Lehen; hier "performen" wir seit Sommer 2014

 

 

Aqua-Cycling - Was ist das?

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

 

 

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

 

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

 

http://www.keidelbad.de 

 

 Cassiopeia-Therme Badenweiler:

 

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

 

Balinea Therme Bad Bellingen

 

www.balinea.de

 

Akademie für Sport und Gesundheit

 

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/