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Bad Bellingen - wir kommen!

ab Oktober 2018 bieten wir auch in der Balinea Therme in Bad Bellingen unsere Kurse an. Zunächst als Schnupperkurs über 8 Wochen; immer donnerstags, 18 und 19 Uhr.

Ab Januar 2019 sind dann dort drei Wochenkurse geplant, auch donnerstags.

Nachdem unsere andren Herbstkurse in der Cassiopeia, in der Keidel Therme und auch in Lehen - jetzt schon - alle bis auf den letzten Platz komplett ausgebucht sind, sind wir glücklich, dass wir in Richtung Süden unsere Fühler ausstrecken können.

Wir freuen uns schon sehr auf dieses "neue Bad", auf neue TeilnehmerInnen und vielleicht auch auf ein paar bekannte Gesichter!

Wir nehmen ab sofort Anmeldungen entgegen! Meldet euch schnell an!

Wir freuen uns auf euch!

Unsere Standorte Kurse und Zeiten
	Standort	Kursart	Beginn
Montag	Freiburg-Haslach Hallenbad Haslach	Aqua-Fitness 15h Aqua-Jogging 16h	Kursbeginn 01.10.2018
Montag	Cassiopeia Therme Badenweiler	Aqua-Cycling 18h,19h,20h	Kursbeginn 24.09.2018
Dienstag	Keidel-Therme Freiburg	Aqua-Cycling 17h45,18h45 Aqua-Fitness-Plus 20h	Kursbeginn 11.09.2018
Mittwoch	Freiburg-Lehen Hallenbad Lehen	Aqua-Cycling 17h30,18h30,19h30	Kursbeginn 12.09.2018
Donnerstag	NEU! Balinea Therme Bad Bellingen	Aqua-Cycling 18h,19h	Kursbeginn 04.10.2018
Freitag	Keidel Therme Freiburg	Aqua-Fitness Plus 17h45 Aqua-Cycling 19h	Kursbeginn 14.09.2018

Aqua-Fitness und Aqua-Jogging In Haslach!

Es geht weiter im Herbst 2018!

Ab Montag, 1. Oktober, bieten wir im Haslacher Bad wieder unsere Aqua-Fitness (15 Uhr) und Aqua-Jogging-Kurse (16 Uhr) an. Bitte vergewissern Sie sich per Mail oder Telefon, ob noch Plätze verfügbar sind und laden Sie sich dann unter "Anmeldeformulare" die entsprechende Anmeldung runter.

Wir freuen uns auf Sie!

Keidel Mineral-Therme

Wasser-Radeln in Freiburgs schönster Therme.

- dienstags

- freitags

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Cassiopeia-Therme

Aqua-Cycling im schönen Markgräfler Land

- montags

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Hallenbad Freiburg-Lehen

Aqua-Cycling im schönen Freiburger Stadteil Lehen

- mittwochs

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Anmeldungen

Aqua-Cycling - Was ist das?

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.