Freiburg Badenweiler Bad Bellingen Müllheim Kirchzarten Teningen
Freiburg BadenweilerBad BellingenMüllheimKirchzartenTeningen

Es geht los ...

... die neuen Kurse beginnen, liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

 

an allen Standorten starten die neuen Kurse ab Dienstag, 7. Januar.

 

Wir wünschen all unseren eine guten, sportlichen Jahresanfang.

 

Bleibt gesund, bis bald!

 

Herzliche Grüße,

 

Tobi und Michaela

 

 

 

Unsere Standorte und Zeiten

 

  Standort Kursart Beginn
Montag

Freiburg Haslach

Hallenbad Haslach

Aqua-Fitness, 15 h

Aqua-Jogging, 16 h

Kursbeginn:

13.01.2020

Montag

Cassiopeia Therme

Badenweiler

Aqua-Cycling,

18 und 19 h

18 h: AUSGEBUCHT!

Kursbeginn:

13.01.2020

Montag

Balinea Therme

Bad Bellingen

Aqua-Cycling,

17.30, 18.30 h und NEU 19.30 Uhr!

17.30 und 18.30 h: 

AUSGEBUCHT!

Kursbeginn: 

13.01.2020

Dienstag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Cycling,

17.45 und 18.45 h 

17.45 h: AUSGEBUCHT!!!

Aqua-Fitness-plus, 20 h

Kursbeginn:

07.01.2020

Mittwoch

Freiburg-Lehen,

Hallenbad Lehen

Aqua-Cycling,

17.30, 18.30 und 19.30 Uhr 

Kursbeginn:

08.01.2020

Donnerstag

Balinea Therme

Bad Bellingen 

Aqua-Cycling,

18 und 19 h

Kursbeginn: 

09.01.2020

Freitag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Fitness-plus, 17.45 h

Aqua-Cycling, 19 h

Kursbeginn:

10.01.2020

Aqua-Fitness und Aqua-Jogging In Haslach!

Es geht immer weiter in Haslach - so auch im Januar 2020!

 

Ab Montag, 13.01.2020, gehen unsere Kurse  im Haslacher Bad weiter:

Aqua-Fitness (15 Uhr) und Aqua-Jogging-Kurse (16 Uhr) an. Bitte vergewissern Sie sich per Mail oder Telefon, ob noch Plätze verfügbar sind und laden Sie sich dann unter "Anmeldeformulare" die entsprechende Anmeldung runter.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Einzelne Standorte in der Übersicht

KEIDEL Mineraltherme

"Freiburgs schönste Therme" hat es ebenfalls im Angebot: Aqua-Cycling sowie Aqua-Fitness Plus

 

 

BALINEA-Therme Bad Bellingen

Seit 2018 sind wir Teil des Fitness-Angebots der Balinea-Therme in Bad Bellingen

 

 

CASSIOPEIA-Therme Badenweiler

Aqua-Trains erste Station beim Aqua-Cycling, seit April 2012 bieten wir an diesemStandort schon erfolgreich Aqua-Cycling an.

 

 

Freiburg-Lehen

Unser "Kleinod" im Herzen des Freiburger Stadtteils Lehen

 

 

Aqua-Cycling - Was ist das?

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

 

 

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

 

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

 

http://www.keidelbad.de 

 

 Cassiopeia-Therme Badenweiler:

 

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

 

Balinea Therme Bad Bellingen

 

www.balinea.de

 

Akademie für Sport und Gesundheit

 

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/