Freiburg Müllheim Badenweiler Teningen Heitersheim Breisach Umkirch
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Und weiter geht's: montags im Hallenbad Haslach - Aqua-Jogging und Aqua-Fitness!!!

Auch im neuen Jahr geht es montagsnachmittags mit dem seit langem bestehenden Aqua-Fitness-Kurs (15 Uhr) und den Aqua-Jogging-Kurs (16 Uhr), für junggebliebene Menschen mit Freude und Spaß an Bewegung im Wasser weiter!

Bitte jetzt anmelden! Wir freuen uns auf Sie!

Spendenübergabe der Sammelaktion Weihnachten 2016 für die Kinderkrebshilfe

Im März konnten wir Frau Prof. Dr. Charlotte Niemeyer von der Uni-Kinderklinik Freiburg unsere "Rekord-Spendensumme" in Höhe von € 2.300,-  zugunsten der Kinderkrebshilfe Freiburg persönlich überreichen. Sie hat sich riesig gefreut über die alljährliche Spendenbereitschaft und dankt allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ganz ganz herzlich.

Keidel Mineral-Therme

Wasser-Radeln in Freiburgs schönster Therme.

 

- dienstags

- freitags

- samstags

 

 

Cassiopeia-Therme

Aqua-Cycling im schönen Markgräfler Land

 

- montags

- freitags

 

 

 

Hallenbad Freiburg-Lehen

Aqua-Cycling im schönen Freiburger Stadteil Lehen

 

- mittwochs

 

 

 

 

Jetzt Plätze sichern für die Januar-Kurse!!!

Aufgepasst! Die nächsten Kurse beginnen Anfang Januar 2018 in allen drei Bädern: Cassiopeia Therme, Keidel Therme und im Hallenbad in Lehen! Es gibt nur noch ganz weniger freie Plätze.

Alles Weitere: ab wann, wo, Uhrzeiten - sehen Sie rechts. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen! Bite rufen Sie uns an!

Unser Trainerteam: Tobias, Michaela und Philip

Wann sind wir wo?

 

montags Freiburg Haslach

15 Uhr AF

16 Uhr AJ

Kursbeginn:

08.01.2018

montags Cassiopeia 18, 19 + 20 Uhr Kursbeginn: 08.01.2018
dienstags Keidel-Therme

17.45, 18.45 +

20 Uhr

Kursbeginn:

09.01.2018

mittwochs Freiburg-Lehen

17.30, 18.30 + 19.30 Uhr

Kursbeginn: 10.01.2018
freitags Cassiopeia 17.30 +18.30 Uhr

Kursbeginn:

12.01.2018

freitags Keidel-Therme 17.45+18.45 Uhr

Kursbeginn:

12.01.2018

samstags

Keidel-

Therme

9.30+10.30 Uhr 

Kursbeginn:

13.01.2018

Unsere "Neuen" sind da!

Seit den Herbstkursen 2015 stehen für Euch zwei verschiedene Bikes zur Verfügung.

Einen kurzen Überblick, was die "Neuen" können, seht ihr im Folgenden:

 

- Die erste Neuerung fällt gleich optisch auf:

  Der Hammerschlag-Effektlack verleiht den "Neuen" ein schickes Design

- Das Lenker-Design ist überarbeitet (bequemer für Bauchmuskel-Einheiten) ;)

- Die Pedale: wie schon bei unserem Prototyp haben die neuen Pedale einen ergonomischen Wasserwiderstand. Dadurch besteht auch bei leicht-gestellter Widerstandsschraube bereits ein Widerstand von ca. 90 Watt.

- Die Schlaufen: die bisher starren Schlaufen werden durch flexible Schlaufen ersetzt, wir empfehlen aber weiterhin den Einsatz von Socken.

Unser schöner Standort in Freiburg-Süd:

BZ-Artikel

Aqua-Cycling

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

 

 

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

 

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

 

http://www.keidelbad.de 

 

 Cassiopeia-Therme Badenweiler:

 

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

 

Unsere Anschrift:

aqua-train!tm

Michaela Schmitz &

Tobias Gary

Vögisheimer Weg 39
79379 Müllheim

Tel:     07631-17 22 43

Fax:    07631-17 21 93

 

mail: aqua_train@gmx.de

 

aqua-train!tm ist Mitglied

der EAA

Wir bedanken uns bei

Wir haben die 220.000er-Grenze geknackt!!! Vielen Dank!!!

Aktuelles

Herbst-Kurse:

FREIBURG-HASLACH

10er-Kurs

 

ab Montag, 08.01.2018

 

montags:

15 Uhr: Aqua-Fitness

16 Uhr: Aqua-Jogging

 

Kursgebür: € 68,-

incl. Badeintritt

CASSIOPEIA THERME 

BADENWEILER,

10er-Kurs

 

ab Montag, 08.01.2018

 

montags: 18, 19 und 20 Uhr

freitags:  17.30 und 18.30 Uhr

 

Kursgebühr: € 175,-

Thermeneintritt incl. 

 

HALLENBAD FREIBURG-LEHEN, 10er-Kurs

 

ab Mittwoch, 10.01.2018

 

mittwochs, 17.30, 18.30 und 19.30 Uhr

Kursgebühr: € 150,-

Badeintritt incl.

 

noch 1 Platz!!!!!

KEIDEL THERME FREIBURG,

10er-Kurs

 

ab Dienstag, 09.01.2018

dienstags: 17.45 AC (voll!)           

                 18.45 AC  

                  20 Uhr (AF+)

AUSVERKAUFT!!!!!

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ab Freitag, 12.01.2018

freitags:  17.45 AF+

               18.45 AC 

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ab Samstag, 13.01.2018

samstags:  9.30 AC

                  10.30 AC 

AUSVERKAUFT!!!!!

Kursgebühr: € 185,-

Thermeneintritt incl.