aqua-train nimmt wieder Fahrt auf - die Sommerpause ist vorbei ...

... und als kleinen Vorgeschmack auf den Herbst, stellen wir euch hier schon mal unser neues Projekt vor - auf dem Board unsere Mitarbeiterin Anne ...

Unsere Standorte und Zeiten

Standort

Kursart

Beginn

Montag

Freiburg Haslach

Hallenbad Haslach

Aqua-Fitness, 15 h

Aqua-Jogging, 16 h

Kursbeginn:

16.09.2019

Montag

Cassiopeia Therme

Badenweiler

Aqua-Cycling,

17.30 und 19.30 h ~~18.30~~ h: AUSGEBUCHT!!

Kursbeginn:

16.09.2019

Montag

Balinea Therme

Bad Bellingen

Aqua-Cycling,

17.30 und 18.30 h

Kursbeginn:

16.09.2019

Dienstag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Cycling,

~~17.45~~ und ~~18.45 h~~

AUSGEBUCHT!!!

Aqua-Fitness-plus, 20 h

Kursbeginn:

17.09.2019

Mittwoch

Freiburg-Lehen,

Hallenbad Lehen

Aqua-Cycling,

~~17.30~~, ~~18.30~~, ~~19.30~~ h AUSGEBUCHT!!!

Kursbeginn:

11.09.2019

Donnerstag

Balinea Therme

Bad Bellingen

Aqua-Cycling,

18 und 19 h

Kursbeginn:

12.09.2019

Freitag

Cassiopeia Therme Badenweiler

Aqua-Cycling, 17 und 18 Uhr

Kursbeginn: 20.09.2019

Freitag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Fitness-plus, 17.45 h

Aqua-Cycling, 19 h

Kursbeginn:

20.09.2019

Aqua-Fitness und Aqua-Jogging In Haslach!

Es geht immer weiter in Haslach - so auch im September 2019!

Ab Montag, 16.09.2019, gehen unsere Kurse im Haslacher Bad weiter:

Aqua-Fitness (15 Uhr) und Aqua-Jogging-Kurse (16 Uhr) an. Bitte vergewissern Sie sich per Mail oder Telefon, ob noch Plätze verfügbar sind und laden Sie sich dann unter "Anmeldeformulare" die entsprechende Anmeldung runter.

Wir freuen uns auf Sie!

Einzelne Standorte in der Übersicht

KEIDEL Mineraltherme

"Freiburgs schönste Therme" hat es ebnefalls im Angebot: Aqua-Cycling sowie Aqua-Fitness Plus

BALINEA-Therme Bad Bellingen

Seit Anfang diesen Jahres sind wir ebenfalls Teil des Fitness-Angebots der Balinea-Therme in Bad Bellingen

CASSIOPEIA-Therme Badenweiler

Aqua-Trains erste Station beim Aqua-Cycling, seit April 2012 bieten wir an diesemStandort schon erfolgreich Aqua-Cycling an.

Freiburg-Lehen

Unser "Kleinod" im Herzen des Freiburger Stadtteils Lehen

Anmeldungen

Aqua-Cycling - Was ist das?

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

http://www.keidelbad.de

Cassiopeia-Therme Badenweiler:

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

Balinea Therme Bad Bellingen

www.balinea.de

Akademie für Sport und Gesundheit

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/