Hallo liebe Teilnehmer*innen,

wie ihr seht, ist ganz schön viel Zeit vergangen und wie haben uns - offensichtlich - länger nicht gesehen und ebenfalls offensichtlich ziemlich verändert ...

Wir hoffen sehr, dass es euch allen gut geht und ihr gesund seid.

Leider können wir überhaupt noch nicht sagen, ob und wann es weitergehen wird. Wir können nur - wir ihr - die Daumen drücken, uns an die Regeln halten und hoffen, dass wir uns noch in diesem Jahr wiedersehen.

Passt bitte gut auf euch auf, damit wir, wenn wir denn dann dürfen, volle Kanne durchstarten können. Das wünschen wir uns sehr.

Am 1. April feiern wir aqua-trains neunten Geburtstag; das hätten wir gern mit euch im Wasser, mit viel Bewegung, in gewohnt guter Stimmung bei guter Musik und noch besserer Stimmung getan, aber es ist eben wie es ist.

Bleiben wir positiv.

Seid herzlich gegrüßt von

Tobi und Michi

PS: Ach ja, noch ein gutes neues Jahr ... :-)

NEUES AUS DER QUARANTÄNE

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Unsere Standorte und Zeiten

	Standort	Kursart	Beginn
Montag	Freiburg Haslach Hallenbad Haslach	Aqua-Fitness, 15 h Aqua-Jogging
Montag	Cassiopeia Therme Badenweiler	Noch nicht wieder im Angebot
Montag	Balinea Therme Bad Bellingen	Aqua-Cycling, 17, 18 und 19 Uhr
Dienstag	Keidel-Therme Freiburg	Aqua-Cycling, 18 Uhr h Aqua-Fitness-plus, 19 h
Mittwoch	Lehen	Aqua-Cycling, 17.30, 18.30, 19.30 Uhr
Freitag	Keidel-Therme Freiburg	Aqua-Fitness-plus, 18 h Aqua-Cycling, 19 h

Aqua-Fitness und Aqua-Jogging In Haslach!

Es geht immer weiter in Haslach - so auch hoffentlich bald nach der Krise ...

Aqua-Fitness (15 Uhr) und Aqua-Jogging-Kurse (16 Uhr).

Bitte vergewissern Sie sich per Mail oder Telefon, ob noch Plätze verfügbar sind und laden Sie sich dann unter "Anmeldeformulare" die entsprechende Anmeldung runter.

Wir freuen uns auf Sie!

Einzelne Standorte in der Übersicht

KEIDEL Mineraltherme

"Freiburgs schönste Therme" hat es ebenfalls im Angebot: Aqua-Cycling sowie Aqua-Fitness Plus; hier sind wir seit Anfang 2014!

BALINEA-Therme Bad Bellingen

Seit 2018 sind wir Teil des Fitness-Angebots der Balinea-Therme in Bad Bellingen

CASSIOPEIA-Therme Badenweiler

Aqua-Trains erste Station beim Aqua-Cycling, seit April 2012 bieten wir an diesem Standort schon erfolgreich und ohne Pause Aqua-Cycling an.

Freiburg-Lehen

Unser "Kleinod" im Herzen des Freiburger Stadtteils Lehen; hier "performen" wir seit Sommer 2014

Anmeldungen

Aqua-Cycling - Was ist das?

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

http://www.keidelbad.de

Cassiopeia-Therme Badenweiler:

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

Balinea Therme Bad Bellingen

www.balinea.de

Akademie für Sport und Gesundheit

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/