Neu - ab September montags im Hallenbad Haslach - Aqua-Jogging und Aqua-Fitness!!!
Montagsnachmittags übernehmen wir ab 11. September den seit langem bestehenden Aqua-Fitness-Kurs (15 Uhr) und den Aqua-Jogging-Kurs (16 Uhr), für junggebliebene Menschen mit Freude und Spaß an Bewegung im Wasser -
bitte jetzt anmelden! Wir freuen uns auf Sie!
Spendenübergabe der Sammelaktion Weihnachten 2016 für die Kinderkrebshilfe
Im März konnten wir Frau Prof. Dr. Charlotte Niemeyer von der Uni-Kinderklinik Freiburg unsere "Rekord-Spendensumme" in Höhe von € 2.300,- zugunsten der Kinderkrebshilfe Freiburg persönlich überreichen. Sie hat sich riesig gefreut über die alljährliche Spendenbereitschaft und dankt allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ganz ganz herzlich.
Keidel Mineral-Therme
Wasser-Radeln in Freiburgs schönster Therme.
- dienstags
- freitags
- samstags
Cassiopeia-Therme
Aqua-Cycling im schönen Markgräfler Land
- montags
- freitags
Hallenbad Freiburg-Lehen
Aqua-Cycling im schönen Freiburger Stadteil Lehen
- mittwochs
Jetzt Plätze sichern für die April-Kurse!!!
Aufgepasst! Die nächsten Kurse beginnen Ende April 2017 in allen drei Bädern: Cassiopeia Therme, Keidel Therme und im Hallenbad in Lehen und es gibt noch freie Plätze.
Alles Weitere: ab wann, wo, Uhrzeiten - sehen Sie rechts. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
Unser Trainerteam: Tobias, Michaela und Philip
Wann sind wir wo?
| montags | Freiburg Haslach |
15 Uhr AF 16 Uhr AJ |
Kursbeginn: 11.09.2017 |
| montags | Cassiopeia | 18, 19, und 20 Uhr | Kursbeginn: 11.09.2017 |
| dienstags | Keidel-Therme | 17.45, 18.45 und 20 Uhr |
Kursbeginn: 12.09.2017 |
| mittwochs | Freiburg-Lehen |
17.30, 18.30 und 19.30 Uhr |
Kursbeginn: 13.09.2017 |
| freitags | Cassiopeia | 17.30 und 18.30 Uhr |
Kursbeginn: 15.09.2017 |
| samstags |
Keidel- Therme |
9.30, 10.30 und 11.45 Uhr |
Kursbeginn: 16.09.2017 |
Unsere "Neuen" sind da!
Seit den Herbstkursen 2015 stehen für Euch zwei verschiedene Bikes zur Verfügung.
Einen kurzen Überblick, was die "Neuen" können, seht ihr im Folgenden:
- Die erste Neuerung fällt gleich optisch auf:
Der Hammerschlag-Effektlack verleiht den "Neuen" ein schickes Design
- Das Lenker-Design ist überarbeitet (bequemer für Bauchmuskel-Einheiten) ;)
- Die Pedale: wie schon bei unserem Prototyp haben die neuen Pedale einen ergonomischen Wasserwiderstand. Dadurch besteht auch bei leicht-gestellter Widerstandsschraube bereits ein Widerstand von ca. 90 Watt.
- Die Schlaufen: die bisher starren Schlaufen werden durch flexible Schlaufen ersetzt, wir empfehlen aber weiterhin den Einsatz von Socken.
Unser schöner Standort in Freiburg-Süd:
BZ-Artikel
Aqua-Cycling
Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und
Koordinationstraining für Jedermann.
Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-
und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.
Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,
SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.
Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck
über das Aqua-Cycling verschaffen.
Aqua-Fitness+ -Kurs
Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.
Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.
Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.
Links unserer Vertragspartner
Keidel-Mineraltherme Freiburg
http://www.keidelbad.de
Cassiopeia-Therme Badenweiler:
http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme
Unsere Anschrift:
aqua-train!tm
Michaela Schmitz &
Tobias Gary
Vögisheimer Weg 39
79379 Müllheim
Tel: 07631-17 22 43
Fax: 07631-17 21 93
mail: aqua_train@gmx.de
aqua-train!tm ist Mitglied
der EAA
Wir bedanken uns bei
Wir haben die 220.000er-Grenze geknackt!!! Vielen Dank!!!
Aktuelles
Herbst-Kurse:
FREIBURG-HASLACH
10er-Kurs
ab Montag, 11.09.2017
montags:
15 Uhr: Aqua-Fitness
16 Uhr: Aqua-Jogging
Kursgebür: € 68,-
incl. Badeintritt
CASSIOPEIA THERME
BADENWEILER,
12er-Kurs
ab Montag, 11.09.2017
montags: 18, 19 und 20 Uhr
freitags: 17.30 und 18.30 Uhr
Kursgebühr: € 210,-
Thermeneintritt incl.
AUSVERKAUFT!!!!!
HALLENBAD FREIBURG-LEHEN, 12er-Kurs
ab Mittwoch, 13.09.2017
mittwochs, 17.30, 18.30 und 19.30 Uhr
Kursgebühr: € 177,-
Badeintritt incl.
AUSVERKAUFT!!!!!
KEIDEL THERME FREIBURG,
12er-Kurs
ab Dienstag, 12.09.2017
dienstags: 17.45 AC (voll!)
18.45 AC
20 Uhr (AF+)
AUSVERKAUFT!!!!!
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ab Samstag, 16.09.2017
samstags: 9.30 AC
(noch 1 Platz)
10.30 AC
11.45 Uhr (AF +)
(noch 5 Plätze)
ansonsten ebenfalls ...
AUSVERKAUFT!!!!!
Kursgebühr: € 222,-
Thermeneintritt incl.
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