Es geht weiter im September !!!!

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

nachdem wir recht plötzlich im Sommer noch Kurzkurse im Keidel und in Bad Bellingen starten durften, stehen auch für September die Zeichen auf "Go"; darüber freuen wir uns sehr.

Ab Mitte September werden wir montags in der Balinea Therme Bad Bellingen und dienstags und freitags in der Keidel Therme in Freiburg unsere Räder ins Wasser werfen. Die genauen Uhrzeiten und Termine könnt ihr der Tabelle weiter unten entnehmen. Was die Kurse in Lehen und Haslach angeht, wissen wir noch nichts Genaues; hier heißt es weiterhin: Daumen drücken!

Für den nächsten Kursblock bereiten wir schon jetzt ein besonderes Special für euch vor.

Bitte erkundigt euch per Mail, ob in eurem Wunschkurs noch Plätze frei sind, bevor ihr euch anmeldet.

wir freuen uns auf euch!

Es grüßen euch ganz herzlich,

Michi & Tobi

NEUES AUS DER QUARANTÄNE

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

ES GEHT WIEDER LOS

In einigen Bädern starten wir bereits wieder, andere müssen leider noch etwas Geduld haben.

Dennoch gibt es für ALLE ein neues Video aus der stark

reduzierten Quarantäne.

Schwerpunkt ist diesmal das Knie aus der zukünftigen

gemeinschaftlichen Praxis von Tobi und seinem Kollegen Gerd.

Viel Spaß beim schauen

Download Link

Download Video

Unsere Standorte und Zeiten

Standort

Kursart

Beginn

Montag

Freiburg Haslach

Hallenbad Haslach

Aqua-Fitness, 15 h

Aqua-Jogging

Kursbeginn:

?

Montag

Cassiopeia Therme

Badenweiler

Noch nicht wieder im Angebot

Kursbeginn:

?

Montag

Balinea Therme

Bad Bellingen

Aqua-Cycling,

17, 18 und 19 Uhr

Kursbeginn:

14.09.2020

Dienstag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Cycling,

18 Uhr h

Aqua-Fitness-plus, 19 h

Kursbeginn:

15.09.2020

Mittwoch

Lehen?

Aqua-Cycling,

17.30, 18.30, 19.30 Uhr

???

Freitag

Keidel-Therme

Freiburg

Aqua-Fitness-plus, 18 h

Aqua-Cycling, 19 h

Kursbeginn:

18.09.2020

Aqua-Fitness und Aqua-Jogging In Haslach!

Es geht immer weiter in Haslach - so auch hoffentlich bald nach der Krise ...

Aqua-Fitness (15 Uhr) und Aqua-Jogging-Kurse (16 Uhr).

Bitte vergewissern Sie sich per Mail oder Telefon, ob noch Plätze verfügbar sind und laden Sie sich dann unter "Anmeldeformulare" die entsprechende Anmeldung runter.

Wir freuen uns auf Sie!

Einzelne Standorte in der Übersicht

KEIDEL Mineraltherme

"Freiburgs schönste Therme" hat es ebenfalls im Angebot: Aqua-Cycling sowie Aqua-Fitness Plus; hier sind wir seit Anfang 2014!

BALINEA-Therme Bad Bellingen

Seit 2018 sind wir Teil des Fitness-Angebots der Balinea-Therme in Bad Bellingen

CASSIOPEIA-Therme Badenweiler

Aqua-Trains erste Station beim Aqua-Cycling, seit April 2012 bieten wir an diesem Standort schon erfolgreich und ohne Pause Aqua-Cycling an.

Freiburg-Lehen

Unser "Kleinod" im Herzen des Freiburger Stadtteils Lehen; hier "performen" wir seit Sommer 2014

Anmeldungen

Aqua-Cycling - Was ist das?

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

http://www.keidelbad.de

Cassiopeia-Therme Badenweiler:

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

Balinea Therme Bad Bellingen

www.balinea.de

Akademie für Sport und Gesundheit

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/