Freiburg Müllheim Badenweiler Teningen Heitersheim Breisach Umkirch
Freiburg Müllheim BadenweilerTeningenHeitersheimBreisachUmkirch

Neu - ab September montags im Hallenbad Haslach - Aqua-Jogging und Aqua-Fitness!!!

Montagsnachmittags übernehmen wir ab 11. September den seit langem bestehenden Aqua-Fitness-Kurs (15 Uhr) und den Aqua-Jogging-Kurs (16 Uhr), für junggebliebene Menschen mit Freude und Spaß an Bewegung im Wasser -

bitte jetzt anmelden! Wir freuen uns auf Sie!

Spendenübergabe der Sammelaktion Weihnachten 2016 für die Kinderkrebshilfe

Im März konnten wir Frau Prof. Dr. Charlotte Niemeyer von der Uni-Kinderklinik Freiburg unsere "Rekord-Spendensumme" in Höhe von € 2.300,-  zugunsten der Kinderkrebshilfe Freiburg persönlich überreichen. Sie hat sich riesig gefreut über die alljährliche Spendenbereitschaft und dankt allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ganz ganz herzlich.

Keidel Mineral-Therme

Wasser-Radeln in Freiburgs schönster Therme.

 

- dienstags

- freitags

- samstags

 

 

Cassiopeia-Therme

Aqua-Cycling im schönen Markgräfler Land

 

- montags

- freitags

 

 

 

Hallenbad Freiburg-Lehen

Aqua-Cycling im schönen Freiburger Stadteil Lehen

 

- mittwochs

 

 

 

 

Jetzt Plätze sichern für die April-Kurse!!!

Aufgepasst! Die nächsten Kurse beginnen Ende April 2017 in allen drei Bädern: Cassiopeia Therme, Keidel Therme und im Hallenbad in Lehen und es gibt noch freie Plätze.

Alles Weitere: ab wann, wo, Uhrzeiten - sehen Sie rechts. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!

Unser Trainerteam: Tobias, Michaela und Philip

Wann sind wir wo?

montags Freiburg Haslach

15 Uhr AF

16 Uhr AJ

Kursbeginn:

11.09.2017

montags Cassiopeia 18, 19, und 20 Uhr Kursbeginn: 11.09.2017
dienstags Keidel-Therme 17.45, 18.45 und 20 Uhr

Kursbeginn:

12.09.2017

mittwochs Freiburg-Lehen

17.30, 18.30 und 19.30 Uhr

Kursbeginn: 13.09.2017
freitags Cassiopeia 17.30 und 18.30 Uhr

Kursbeginn:

15.09.2017

samstags

Keidel-

Therme

9.30, 10.30 und 11.45 Uhr

Kursbeginn:

16.09.2017

Unsere "Neuen" sind da!

Seit den Herbstkursen 2015 stehen für Euch zwei verschiedene Bikes zur Verfügung.

Einen kurzen Überblick, was die "Neuen" können, seht ihr im Folgenden:

 

- Die erste Neuerung fällt gleich optisch auf:

  Der Hammerschlag-Effektlack verleiht den "Neuen" ein schickes Design

- Das Lenker-Design ist überarbeitet (bequemer für Bauchmuskel-Einheiten) ;)

- Die Pedale: wie schon bei unserem Prototyp haben die neuen Pedale einen ergonomischen Wasserwiderstand. Dadurch besteht auch bei leicht-gestellter Widerstandsschraube bereits ein Widerstand von ca. 90 Watt.

- Die Schlaufen: die bisher starren Schlaufen werden durch flexible Schlaufen ersetzt, wir empfehlen aber weiterhin den Einsatz von Socken.

Unser schöner Standort in Freiburg-Süd:

BZ-Artikel

Aqua-Cycling

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

 

 

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

 

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

 

http://www.keidelbad.de 

 

 Cassiopeia-Therme Badenweiler:

 

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

 

Unsere Anschrift:

aqua-train!tm

Michaela Schmitz &

Tobias Gary

Vögisheimer Weg 39
79379 Müllheim

Tel:     07631-17 22 43

Fax:    07631-17 21 93

 

mail: aqua_train@gmx.de

 

aqua-train!tm ist Mitglied

der EAA

Wir bedanken uns bei

Wir haben die 220.000er-Grenze geknackt!!! Vielen Dank!!!

Aktuelles

Herbst-Kurse:

FREIBURG-HASLACH

10er-Kurs

 

ab Montag, 11.09.2017

 

montags:

15 Uhr: Aqua-Fitness

16 Uhr: Aqua-Jogging

 

Kursgebür: € 68,-

incl. Badeintritt

CASSIOPEIA THERME 

BADENWEILER,

12er-Kurs

 

ab Montag, 11.09.2017

 

montags: 18, 19 und 20 Uhr

freitags:  17.30 und 18.30 Uhr

 

Kursgebühr: € 210,-

Thermeneintritt incl. 

 

AUSVERKAUFT!!!!!

HALLENBAD FREIBURG-LEHEN, 12er-Kurs

 

ab Mittwoch, 13.09.2017

 

mittwochs, 17.30, 18.30 und 19.30 Uhr

Kursgebühr: € 177,-

Badeintritt incl.

 

AUSVERKAUFT!!!!!

KEIDEL THERME FREIBURG,

12er-Kurs

 

ab Dienstag, 12.09.2017

 

dienstags: 17.45 AC (voll!)           

                 18.45 AC  

                  20 Uhr (AF+)

AUSVERKAUFT!!!!!

-------------------------

ab Samstag, 16.09.2017

 

samstags:  9.30 AC

                  (noch 1 Platz)

                  10.30 AC 

                  11.45 Uhr (AF +)

                   (noch 5 Plätze)

ansonsten ebenfalls ...

AUSVERKAUFT!!!!!

Kursgebühr: € 222,-

Thermeneintritt incl.