Freiburg Müllheim Badenweiler Teningen Heitersheim Breisach Umkirch
Freiburg Müllheim BadenweilerTeningenHeitersheimBreisachUmkirch

Der Sommer kann - jetzt bitte - kommen!

... und der Sommer kam!!! Die Kurse laufen!! Ein paar Restplätze sind noch zu haben:

 

Kirchzarten     - montags, 10 Uhr,

Teningen         - mittwochs, 11 Uhr,  und natürlich in

Müllheim         - freitags, 9.30 und 10.30 Uhr - ZWEI Kurse!

 

Die Anmeldeformulare zum Download findet ihr rechts oben unter dem entsprechenden Button.

 

Wir freuen uns auf euch. Möge es heiß werden ... 

Spendenübergabe der Sammelaktion Weihnachten 2016 für die Kinderkrebshilfe

Im März konnten wir Frau Prof. Dr. Charlotte Niemeyer von der Uni-Kinderklinik Freiburg unsere "Rekord-Spendensumme" in Höhe von € 2.300,-  zugunsten der Kinderkrebshilfe Freiburg persönlich überreichen. Sie hat sich riesig gefreut über die alljährliche Spendenbereitschaft und dankt allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ganz ganz herzlich.

Keidel Mineral-Therme

Wasser-Radeln in Freiburgs schönster Therme.

 

- dienstags

- freitags

- samstags

 

 

Cassiopeia-Therme

Aqua-Cycling im schönen Markgräfler Land

 

- montags

- freitags

 

 

 

Hallenbad Freiburg-Lehen

Aqua-Cycling im schönen Freiburger Stadteil Lehen

 

- mittwochs

 

 

 

 

Jetzt Plätze sichern für die April-Kurse!!!

Aufgepasst! Die nächsten Kurse beginnen Ende April 2017 in allen drei Bädern: Cassiopeia Therme, Keidel Therme und im Hallenbad in Lehen und es gibt noch freie Plätze.

Alles Weitere: ab wann, wo, Uhrzeiten - sehen Sie rechts. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!

Unser Trainerteam: Tobias, Michaela und Philip

Wann sind wir wo?

montags Cassiopeia 18, 19, und 20 Uhr Kursbeginn: 11.09.2017
dienstags Keidel-Therme 17.45, 18.45 und 20 Uhr

Kursbeginn:

12.09.2017

mittwochs Freiburg-Lehen

17.30, 18.30 und 19.30 Uhr

Kursbeginn: 13.09.2017
freitags Cassiopeia 17.30 und 18.30 Uhr

Kursbeginn:

15.09.2017

samstags

Keidel-

Therme

9.30, 10.30 und 11.45 Uhr

Kursbeginn:

16.09.2017

Unsere "Neuen" sind da!

Seit den Herbstkursen 2015 stehen für Euch zwei verschiedene Bikes zur Verfügung.

Einen kurzen Überblick, was die "Neuen" können, seht ihr im Folgenden:

 

- Die erste Neuerung fällt gleich optisch auf:

  Der Hammerschlag-Effektlack verleiht den "Neuen" ein schickes Design

- Das Lenker-Design ist überarbeitet (bequemer für Bauchmuskel-Einheiten) ;)

- Die Pedale: wie schon bei unserem Prototyp haben die neuen Pedale einen ergonomischen Wasserwiderstand. Dadurch besteht auch bei leicht-gestellter Widerstandsschraube bereits ein Widerstand von ca. 90 Watt.

- Die Schlaufen: die bisher starren Schlaufen werden durch flexible Schlaufen ersetzt, wir empfehlen aber weiterhin den Einsatz von Socken.

Unser schöner Standort in Freiburg-Süd:

BZ-Artikel

Aqua-Cycling

Aqua-Cycling ist ein gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und

Koordinationstraining für Jedermann.

Grundlage ist eine Fahrradfahr-Bewegung, die zusätzlich mit Arm-

und Oberkörperbewegungen kombiniert wird.

Dabei spielt es keine Rolle, ob man AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r,

SchwimmerIn oder NichtschwimmerIn ist.

 

 

Im folgenden Video können Sie sich einen kleinen Eindruck

über das Aqua-Cycling verschaffen.

Aqua-Fitness+ -Kurs

Unsere Kombi-Kurse beinhalten vielfältigste Elemente aus dem Aquasport-Bereich und verbinden Elemente der Aqua-Fitness mit Elementen aus dem Aqua-Cycling. Es werden sowohl Übungen auf dem Wasserfahrrad, wie auch Übungen "frei" im Wasser, sowie Übungen mit Kleingeräten sinnvoll und spaßorientiert zusammengefügt.

Basis ist ein Grundlagenausdauer-Training, kombiniert mit Elementen des Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitstrainings.

Wir trainieren die Balancefähigkeit und stärken sowohl die dynamische als auch die statische und tiefenstabilisierende Bauchmuskulatur.

 

Links unserer Vertragspartner

Keidel-Mineraltherme Freiburg

 

http://www.keidelbad.de 

 

 Cassiopeia-Therme Badenweiler:

 

http://www.badenweiler.de/de/cassiopeia_therme

 

Unsere Anschrift:

aqua-train!tm

Michaela Schmitz &

Tobias Gary

Vögisheimer Weg 39
79379 Müllheim

Tel:     07631-17 22 43

Fax:    07631-17 21 93

 

mail: aqua_train@gmx.de

 

aqua-train!tm ist Mitglied

der EAA

Wir bedanken uns bei

Wir haben die 200.000er-Grenze geknackt!!! Vielen Dank!!!

Aktuelles

Herbst-Kurse:

CASSIOPEIA THERME 

BADENWEILER,

12er-Kurs

 

ab Montag, 11.09.2017

 

montags: 18, 19 und 20 Uhr

freitags:  17.30 und 18.30 Uhr

 

Kursgebühr: € 210,-

Thermeneintritt incl. 

KEIDEL THERME FREIBURG,

12er-Kurs

 

ab Dienstag, 12.09.2017

 

dienstags: 17.45 AC (voll!)           

                 18.45 AC  

                  20 Uhr (AF+)

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ab Samstag, 16.09.2017

 

samstags:  9.30 AC 

                  10.30 AC

                  11.45 Uhr (AF +)

 

Kursgebühr: € 222,-

Thermeneintritt incl.

HALLENBAD FREIBURG-LEHEN, 12er-Kurs

 

ab Mittwoch, 13.09.2017

 

mittwochs, 17.30, 18.30 und 19.30 Uhr

Kursgebühr: € 177,-

Badeintritt incl.