Tobias Gary

Dipl.-Sportwissenschaftler

- Rückenschullehrer nach KddR

- Fitnesstrainer A-Lizenz

- Aqua-Trainer

sportliche Leitung aqua-train!tm

E-Mail: aqua_train@gmx.de

Telefon: 07631 172243

Mobil: 0174 9176272

Michaela Schmitz

Kauffrau

Aqua-Trainerin

Kaufmännische Leitung aqua-train!tm

E-Mail: aqua_train@gmx.de

Tel.: 07631 172243

Mobil: 0162 6689649

Wir sind ein eigenständiges Unternehmen, das sich auf Fitness-Sport im Wasser spezialisiert hat.

Dazu zählen bekannte Bewegungsformen wie Aqua-Fitness, Aqua-Jogging oder auch Aqua-Cycling.  

Aqua-Cycling ist eine gesundheitsfördernde Sportart für jede Frau/jeden Mann, auch für Personen mit Vorerkrankungen: 

-          Herz-Kreislauf-Erkrankungen

-          Erkrankungen des Bewegungsapparates

-          Personen mit Adipositas

-          Rheuma-Patienten

-          Bluthochdruck-Patienten

Dabei absolvieren die Teilnehmer ein gelenkschonendes Fitnesstraining bzw. Ausdauertraining im gut verträglichen Heil- bzw. Thermalwasser (32° C) wie z. B. in der Cassiopeia Therme Badenweiler, oder auch in 31°C bzw. 30°C warmem, "normalen" Wasser im Hausbaden und Staufen, bei dem das Verletzungsrisiko und auch das Auftreten von Muskelkater vermieden wird. 

Unsere fachkompetent angeleiteten Fitness-Kurse stärken nicht nur die Beine, sondern sind ein Ganzkörpertraining, das sowohl Arm-, Schulter- als auch Bauch- und Rückenübungen mit einbezieht.

Das von uns entwickelte Abnehmprogramm  "Adipofit" ist wissenschaftlich evaluiert und speziell auf stark übergewichtige Teilnehmer abgestimmt. Neben einem adäquaten Sportprogramm enthält es auch eine spezielle Ernährungsberatung sowie regelmäßige Gewichtskontrollen.